Suivi global alliant préparation à l’accouchement, kiné pré et post-partum, rééducation périnéale et abdominale, ainsi que thérapie viscérale.
« Pour moi, la kinésithérapie est bien plus qu’un simple soin physique : c’est un accompagnement sur mesure pour aider chaque femme à retrouver son équilibre et à renouer avec son corps. La sphère périnéale, mêlant intimité et émotionnel se doit d’être abordée avec respect, empathie et bienveillance. Je m’adapte à vous et votre rythme pour avancer et que vous retrouviez un corps fort. »
Julie Morin
Je suis spécialisée dans le suivi de grossesse, la préparation physique à l’accouchement, et la rééducation pré et post-partum. J’accompagne mes patientes avec des approches adaptées comme la rééducation périnéale, les abdos hypopressifs, et la thérapie viscérale, pour leur permettre de retrouver bien-être et équilibre.
MES SPECIALITES
MES SPECIALITES
Ce que nous aborderons ensemble
-
travail complémentaire à la préparation à l’accouchement avec votre sage-femme
prise en charge des douleurs, mobilité du bassin, oedèmes, reflux…
prévention du diastasis
tonification et maintien de la fonction abdominale transverse
préparation du souffle et travail respiratoire durant l’accouchement / Winner-flow®
Libération et amélioration de la mobilité et souplesse du bassin
préparation du périnée avec bilan et massage périnéale / préparation périnée EPI-NO®
apprentissage et compréhension des positions facilitatrices pour l’accouchement
les mouvements lors des contractions, du repos & sous péridurale
-
Bilan global : périnée, abdos, posture, souffle, transit
Plan de travail personnalisé
rééducation périnéale : techniques manuelles et sonde
rééducation abdominales hypopressives / normopressive
cours abdos collectifs en petits groupes, 1h, dont 1 cours/semaine avec bébés
rééducation des cicatrices périnéales internes/externes & post césarienne avec la technologie radiofréquence si besoin
-
soulager les troubles digestifs et viscéraux
Idéale en complément de la micronutrition,
libère les tensions des organes pour améliorer leur mobilité et leur fonction.
Comment se déroulent les consultations ?
Lors de notre première rencontre, nous faisons un bilan complet de votre situation : vos attentes, vos douleurs, et vos objectifs. À partir de cette base, je vous propose un plan d’action personnalisé, qui comprendra des séances individuelles et qui pourra également inclure des séances collectives.
DECOUVREZ LES COURS COLLECTIFS :
Abdos hypopressifs
- Cours de 5 personnes max - 1h - tapis fournis
- Venir en tenue de sport
*Bébés accéptés
LUNDI : 17H30
MARDI : 10H*
VENDREDI : 12H
- Travail sur la sangle abdominale avec des techniques hypopressives et normopressives pour retrouver tonus et fonctionnalité.
-Travail sur le périnée avec la posture et la respiration pour renforcer sa synergie avec les abdos.
-Transposition des acquis aux gestes quotidiens pour garantir des résultats durables et une protection tout au long de la vie.
-Un moment pour prendre soin de votre corps et apprendre à le comprendre.
Preparation à l’accouchement
- Cours de 4 personnes max - 1h - tapis fournis
- Venir en tenue de sport
- Soins hors nomenclature (15€/séance) à régler sur place
MARDI : 11H
- Cours pour femmes enceintes souhaitant
entretenir leur tonicité abdominale
- Comprendre et apprendre
les positions facilitatrices pour l’accouchement,
et travailler la souplesse et la mobilité du bassin.
- Exercices à intensité modérée, sollicitant la sphère abdominale, avec sessions de mobilité
et étirements adaptés.
Réservez un rendez-vous.
Que vous soyez à Biarritz, Anglet, Bayonne, Bidart, ou dans les environs du BAB, mon cabinet est idéalement situé pour vous accueillir.
Prenez rendez-vous facilement sur Doctolib :
Aucun créneau disponible sur Doctolib ?
N’hésitez pas à me contacter directement !
Certains rendez-vous peuvent être réalisés en distanciel.
Je propose également des séances à domicile pour la préparation physique à l’accouchement.
Contactez-moi :
📍 Adresse : Julie Morin, 5 rue des Mésanges, 64200 Biarritz
📞 Téléphone : 06 43 42 98 90
📧 E-mail : juliemorin.micronutrition@gmail.com
📅 Prise de rendez-vous : Sur Doctolib ou directement par téléphone
🚗 Accès pratique :
Vous pouvez vous garer devant le bâtiment sur les places dédiées, dont une place « Kiné » située juste devant l’entrée, ou derrière le bâtiment. Le cabinet se trouve sous l’escalier en fer.
Tarifs des consultations
30 à 60 min
Séance
Kinésithérapie
Testez
60 min
80 €
Bilan
Micronutrition
30 à 60 min